Καρδιαγγειακή υγεία: πέντε αλλαγές που μειώνουν δραστικά το ρίσκο

Σύμφωνα με τα στοιχεία της European Society of Cardiology για το 2024, οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται για το 45% των θανάτων στην Ευρώπη — η πρώτη αιτία θνησιμότητας. Πέντε επιστημονικά τεκμηριωμένες αλλαγές τρόπου ζωής μπορούν να…